SWIM CAMP - SPAŁA 29-31.03.2019

OBÓZ PŁYWACKI DLA ZAWODNIKÓW PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO ZAWODÓW:

 TRIATHLON  SWIMRUN 

OFERTA:

 2 Noclegi w pokojach 2 osobowych ( 1 osobowych za dopłatą )

 Wyżywienie : śniadanie / obiad / kolacja

 Nawadnianie na treningach przygotowane przez fizjoterapeute
 Opieka trenerów

 Opieka Fizjoterapeuty

 30 h zajęć w 3 dni
 6 treningów pływackich ( podział na poziom zaawansowania )
 Wideoanaliza z 5 ujęć
 3 wykłady teoretyczne z Fizjoterapeutą

 Kontrola Fizjoterapeutyczna podczas całego pobytu
 Indywidualne badania diagnostyczne pod kątem:

- oceny postawy ciała,

- mobilności,

- zakresu ruchu w stawach,

- przykurczy i napięć w obrębie mięśni.

 kinesiotaping oraz masaż ( Zapotrzebowanie dla zawodnika ocenia Fizjoterapeuta )

 Rollowanie

 Testy sprzętu

 Dostęp do wszystkich nagrań
 Indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń korygujących styl dla każdego
 Trening w piankach z techniką OPEN WATER

 Podczas Swim Campu na treningach używamy najnowocześniejszego sprzętu do komunikacji Trener - Zawodnik aby korekty były wprowadzane w czasie rzeczywistym.

Istnieje możliwość zabrania rodziny.
Dla dzieci planujemy naukę pływania i animacje :)

Plan:

Piątek: 14:00-22:00  Sobota: 8:00-22:00  Niedziela: 8:00-16:00

Joanna Serwaczak - Fizjoterapeutka

Magister fizjoterapii, masażystka. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Uczestniczka prestiżowych kursów i szkoleń z zakresu fizjoterapii, „Fascial distortion model (FDM)” organizowany przez International Academy of Manual Medicine, a także kinesiotapingu. Uczestniczka szkoleń na temat uszkodzeń mięśniowych i wad postawy organizowanych przez Kinesport Polska

Prywatnie pasjonatka sportu. Współtwórczyni portalu „KajBiegniesz?”.

Na swoim koncie ma ukończonych 70 oficjalnych biegów ulicznych, 6 maratonów oraz 15 półmaratonów.

Joanna zadba o Wasze zdrowie podczas całego pobytu na Swim Campie.

Osoba towarzysząca

_399złosoba

2 noclegi + pełne wyżywienie
dostęp do pływalni
Dzieci od 3 do 7 lat - koszt pobytu 50 %
Dzieci do 3 lat - nocleg bezpłatny
Dodatkowo:
Indywidualne badanie diagnostyczne: 100 zł
Masaż całościowy: 70 zł / 60 min

Swim Camp

999złosoba ( przy zapisie min. 2 osób ) lub dla uczestników naszych poprzednich szkoleń

( bez noclegu i wyżywienia ? 650 zł/os. )
2 noclegi + pełne wyżywienie
Opieka Trenerów i Fizjoterapeuty
6 treningów pływackich + wideoanaliza
Indywidualne badania diagnostyczne
Wykłady teoretyczne z Fizjoterapeutą
Ćwiczenia plus stretching na lądzie
Trening techniczny Open Water w Piankach
Testy pływackie + pomiary
Nawodnienie podczas treningów
Upominki
Rabaty na Pianki